カモミールティーのニキビへの効果性は？
カモミールティーはニキビにも効果を発揮するという話がありますが、どうなのでしょうか？
ニキビは、10代の若者から大人まで悩ませる皮膚疾患ですね。
いつまでも治らないニキビや、大事な時にポツンとできるニキビ、みなさん一度は経験したことがあるのではないでしょうか。
日頃からスキンケアを大切にしてニキビができないよう努力したり、もしニキビができてしまっても悪化しないように早く治すことができればニキビ跡にも困ることがありませんよね。
実は、これまでたくさんの効能をご紹介したカモミールティー、ニキビ予防やニキビ対策にも優れた効果を発揮します。
それでは、カモミールティーがニキビ予防やニキビ対策に効果を発揮する仕組みについて、ご説明しましょう。
カモミールティーがニキビに効果があると言われる理由は？
カモミールティーがニキビに効果的だと言われる理由はなんでしょうか？
ニキビは、皮脂が毛穴につまり、それが酸化したものです。
毛穴に詰まった皮脂が酸化しなければ、ニキビはできなということになります。
カモミールティーは、フラボノイド等の抗酸化成分を多く含むので、酸化してしまった皮脂を元の状態に戻し、ニキビ防止に効果を発揮します。
また、できてしまったニキビが悪化するのは、皮膚表面に存在するアクネ菌が原因です。
どんな人の皮膚にでもアクネ菌は存在しますが、毛穴が詰まってニキビができると、アクネ菌が増殖し、炎症を起こさせます。
カモミールティーには抗菌作用があるので、このアクネ菌の増殖を抑えることができ、ニキビの悪化を防ぎ、早くニキビを治すことができるのです。
このように、カモミールティーはニキビ予防、できてしまったニキビの悪化を防ぎ、早くニキビを治すことができると言えるでしょう。
カモミールティーでニキビ対策、効果的な飲み方や使い方
ニキビを予防したい方、ニキビをこれ以上悪化させた良くない方は毎日1日3〜4杯程度を目安にカモミールティーを飲みましょう。
睡眠前にもカモミールティーを飲むことで、お肌のために大切である質の良い睡眠を得ることができます。
また、ストレスは、ニキビ対策にとって大敵です。
ストレスにより自律神経が乱れ、女性ホルモンや成長ホルモンの分泌が抑制されてしまい、肌荒れを起こし、ニキビができてしまいます。
ストレスを感じた時には、カモミールティーの蒸気をたくさん吸い込みながらカモミールティーをいただきましょう。
カモミールティーの香り成分には、リラックス効果と鎮静効果がたくさん含まれています。
また、カモミールティーを化粧水として使うこともおすすめします。
濃い目に淹れたカモミールティーを冷ましてからコットンに含ませ、化粧水として使います。ニキビの炎症がひどい部分にはパックしてみましょう。
カモミールティーが持つ抗炎症作用によって、ニキビの赤みに効果を発揮してくれるでしょう。
カモミールティーには、美白効果やアンチエイジング効果、保湿効果もあります。
なので、日常的にカモミールティーを化粧水として使うと、ニキビにはもちろんのこと、肌のターンオーバーを促進して、美肌を手に入れることができるかもしれません。
ニキビでお悩みの方は一度カモミールティーを試してみてはどうでしょうか。