カモミールティーは子宮筋腫に効果がある・・・だって？
カモミールティーが子宮筋腫に良いらしいという話は、ハーブティーに興味にある女性なら聞いたことがあるかも知れません。
女性なら、子宮筋腫はなじみのある病気ではないでしょうか？
女性の4人に1人がかかると言われる子宮筋腫。
これは、子宮にできる良性の腫瘍のことで、生理不順や月経過多などの不快な月経症状を引き起こすとされます。
子宮筋腫は命にかかわるような病気ではありませんが、そのままにしておいても良くなることはありませんので、早めの対処が必要です。
カモミールティーはこの子宮筋腫にも効果を発揮するそうです。
様々な効能を持つカモミールティーは、別名マザーハーブと呼ばれます。
なぜなら、生理痛の緩和や生理不順などの婦人科系の症状に効果があるからです。
それでは、カモミールティーが子宮筋腫にどのように作用するかご説明したいと思います。
カモミールティーが子宮筋腫に効果があるのは、どうして？
カモミールティーが子宮筋腫に効果的と言われる理由は何でしょうか？
まず、子宮筋腫は、多くの女性にみられるポピュラーな病気ですが、恐ろしいのは、不妊を招いたり、妊娠できたとしても早産や流産を引き起こす可能性が高まるということです。
また、子宮筋腫ができる原因は、いまだはっきりと解明できていないのが現状です。
女性ホルモンの「エストロゲン」が深く関わっているのではないかと言われています。
さらに、生活習慣の悪化、睡眠不足、乱れた食生活やストレスなどによる免疫力の低下が子宮筋腫が大きくなるのを助長しているとも考えられます。
カモミールティーには、乱れた女性ホルモンを整える作用があります。
これにより、生理の不快な月経症状を緩和することができると言われているのです。
また、カモミールティーには、血行促進による冷え性の改善や、リラックス効果、入眠効果によって質の良い睡眠を導いてくれるという優れた効果があります。
子宮筋腫は原因が未だ不明な病気ではありますが、カモミールティーには、その発生を少なからず抑制する作用と、症状を緩和する作用があるということが分かります。
カモミールティーで子宮筋腫を予防、緩和するための飲み方は？
カモミールティーの優れた効能を体内に吸収するために、1日3杯を目安に毎日飲むようにしましょう。
ハーブティーは基本的に即効性のあるものではありませんので、毎日カモミールティーを飲むことを習慣にするようにしましょう。
子宮筋腫のある方は貧血になりがちですが、鉄分の吸収を阻害してしまうタンニンを多く含む紅茶やコーヒーは控えなければなりません。
なので、タンニンの含有量の少ないカモミールティーはオススメです。
また、同じように子宮筋腫に効果のある、ラズベリーやダンデライオンをブレンドするのも良いでしょう。
子宮筋腫の不快症状がカモミールティーで改善するのは嬉しいですね。
ただ、カモミールティーで子宮筋腫が治るということではありませんので、気になる方はお医者さんに診てもらってくださいね。