カモミールティーを飲んで老化防止?

スポンサードリンク

カモミールティーを飲んで老化防止ってどういうこと?

カモミールティーを飲んで老化防止するなんて言うと、驚く方もいるかも知れません。

 

人は年を取ると身体の衰えを感じると言いますが、みなさんはいかがでしょうか?

 

いろいろなことをして、老化防止に気を付けている方も多いのではないでしょうか。

 

たくさんの優れた効能を持ち、幅広い世代に親しまれているカモミールティーですが、実は、老化防止にも効果を発揮すると言われています。

 

では、どうしてカモミールティーが老化防止に効果があるのでしょうか?

 

早速、ご説明していきましょう。

カモミールティーが老化防止に効果があるって、どうして?

カモミールティーを飲んで老化防止ができると言われるのは、どうしてでしょうか?

 

まず、そもそも、老化とはどのような状態か?ということから始めて見ましょう。

 

老化とは、ズバリ!「身体が錆びていくこと」です。

 

私たちは、呼吸をするたびに活性酸素を発生させますが、この活性酸素は身体のあらゆる部分を酸化させる物質です。

 

誤解のないように申し上げますと、活性酸素は、本来、外部からの異物から体を守るために必要なものです。

 

しかし、それが過剰に出過ぎることで、身体の細胞を錆びさせてしまいます。

 

この錆びが原因で、肌のしわや悪玉コレステロールの増加などの老化が起こるのです。

 

そして、この老化が加速するのが、40代からと言われています。

 

これは、体の酸化を防ぐ力が著しく低下していくからなのです。

 

カモミールティーには、抗酸化作用を持つアピゲニンという成分が多く含まれています。

 

このアピゲニンは、老化の原因である活性化酸素の生成を抑える働きがありますので、老化防止に効果が期待できます。

 

さらに、カモミールティーにはカマメロサイドという、老化の原因とされる「たんぱく質の糖化」を阻止する抗糖化作用もあります。

 

カモミールティーが老化防止に効果が期待できると言われるのは、これらの成分が多く含まれているからと言えます。

老化防止のため、カモミールティーはどんな風に飲めばいいの?

老化防止を目的とする場合、カモミールティーをどんな風に飲めば良いのでしょうか?

 

まず、カモミールティーは、継続して飲み続けることをお勧めします。

 

先ほど述べたように、老化は40代以降急速に早まっていきますし、決して止まることはありません。

 

カモミールティーに即効性はありませんが、飲む習慣をつけることで効果を実感できるようになるでしょう。

 

食間や就寝前など、一日3〜4杯程度のカモミールティーを飲むのが効果的です。

 

また、老化を特に感じるお肌には、十分な睡眠が必要です。

 

質の良い睡眠を取るためにも、睡眠前に温かいカモミールティーを飲むと良いでしょう。

 

老化が気になり出した方、老化防止のために何かしたいなと思っている方、まずカモミールティーを毎日の生活に取り入れてみるのはいかがでしょうか。

スポンサードリンク

関連ページ

胃痛
カモミールティーが胃痛に効果的という話がありますが本当でしょうか。ここではカモミールティーの胃痛・胃腸の不調に対する効果性についてご説明します。
炎症
カモミールティーが炎症に効果的という話がありますが本当でしょうか。ここではカモミールティーの炎症に対する効果性、抗炎症作用についてご説明します。
お通じ
カモミールティーがお通じに効果的という話がありますが本当でしょうか。ここではカモミールティーのお通じに対する効果性についてご説明します。
花粉症
カモミールティーが花粉症の改善に効果的という話がありますが本当でしょうか。ここではカモミールティーの花粉症に対する効果性についてご説明します。
風邪
カモミールティーが風邪の予防や症状緩和に効果的だという話を聞いたことはありませんか?ここではカモミールティーの風邪に対する効果性についてご説明します。
高血圧
カモミールティーが高血圧に効果的だという話を聞いたことはありませんか?ここではカモミールティーの高血圧に対する効果性についてご説明します。
血糖値
カモミールティーが血糖値に効果的だという話を聞いたことはありませんか?ここではカモミールティーの血糖値に対する効果性についてご説明します。
口臭
カモミールティーが口臭対策に効果的だという話を聞いたことはありませんか?ここではカモミールティーの口臭対策への効果性についてご説明します。
薄毛
カモミールティーが薄毛の悩みに効果的だという話を聞いたことはありませんか?ここではカモミールティーの薄毛に対する効果性や飲み方についてご説明します。
カモミールティーが爪の健康に良いって知っていましたか?ここではカモミールティーの爪の健康に対する効果性や飲み方についてご説明します。
お風呂
カモミールティーがお風呂に使えるなんてい聞いたことはありますか?ここではカモミールティーのお風呂に対する効果性ややり方についてご説明します。
化粧水
カモミールティーが化粧水としても使えるなんてい聞いたことはありますか?ここではカモミールティーを化粧水にした場合の効果性、やり方等についてご説明します。
睡眠
カモミールティーは睡眠で悩んでる人の力になるというのを聞いたことはありませんか?ここではカモミールティーの睡眠への効果性などについてご説明します。
結石
カモミールティーは結石で悩んでる人の力になるというのを聞いたことはありませんか?ここではカモミールティーの結石への効果性などについてご説明します。
アトピー性皮膚炎
カモミールティーがアトピー性皮膚炎に効果的というのは本当でしょうか?ここではカモミールティーのアトピー性皮膚炎への効果性などについてご説明します。
アレルギー
カモミールティーがアレルギー症状に効果的というのは本当でしょうか?ここではカモミールティーのアレルギー症状への効果性などについてご説明します。
イライラ
カモミールティーがイライラを鎮めてくれるというのを聞いたことはありませんか?ここではカモミールティーのイライラに対する効果性などについてご説明します。
うつ病
カモミールティーが「うつ病」にも効果的というのを聞いたことはありませんか?ここではカモミールティーの、うつ病に対する効果性などについてご説明します。
乾癬(かんせん)
カモミールティーが乾癬にも効果的というのを聞いたことはありませんか?ここではカモミールティーの乾癬に対する効果性などについてご説明します。
仕事中
カモミールティーのいろいろな効果の事を知ると仕事中に飲むのはどうか?と疑問を持つ方も多いようです。ここではカモミールティーを仕事中に飲むことについてご説明します。
食べ過ぎ
カモミールティーのいろいろな効果の事を知ると食べ過ぎの時に飲むのはどうか?と疑問を持つ方も多いようです。ここではカモミールティーを食べ過ぎで飲むことについてご説明します。
胆石
カモミールティーが胆石に効果的という話がありますが本当でしょうか?ここではカモミールティーの胆石に対する効果性などについてご説明します。
タバコ
カモミールティーがタバコの害から体を守るのに効果的という話がありますが本当でしょうか?ここではカモミールティーのタバコに対する効果性などについてご説明します。
鎮痛
カモミールティーが鎮痛に効果的という話がありますが本当でしょうか?ここではカモミールティーの鎮痛に対する効果性などについてご説明します。
てんかん
カモミールティーがてんかんに効果的という話がありますが本当でしょうか?ここではカモミールティーのてんかんに対する効果性などについてご説明します。
日焼け
カモミールティーが日焼けに効果的という話がありますが本当でしょうか?ここではカモミールティーの日焼けに対する効果性などについてご説明します。
ニキビ
カモミールティーがニキビに効果的という話がありますが本当でしょうか?ここではカモミールティーのニキビに対する効果性などについてご説明します。
歯磨き
カモミールティーが歯磨きに効果的という話がありますが本当でしょうか?ここではカモミールティーの歯磨きに対する効果性などについてご説明します。
禁忌
カモミールティーが禁忌となる場合があるという話は本当でしょうか?ここではカモミールティーの禁忌についてご説明します。
虫歯
カモミールティーが虫歯に効果があるという話は本当でしょうか?ここではカモミールティーの虫歯に対する効果についてご説明します。
ダイエット
カモミールティーがダイエットに効果があるという話は本当でしょうか?ここではカモミールティーのダイエット効果についてご説明します。
冷え性
カモミールティーが冷え性に効果があるという話は本当でしょうか?ここではカモミールティーの冷え性への効果性についてご説明します。
貧血
カモミールティーが貧血に効果があるという話は本当でしょうか?ここではカモミールティーの貧血への効果性についてご説明します。
疲労回復
カモミールティーが疲労回復に効果があるという話は本当でしょうか?ここではカモミールティーの疲労回復への効果性についてご説明します。
二日酔い
カモミールティーが二日酔いに効果があるという話は本当でしょうか?ここではカモミールティーの二日酔いへの効果性についてご説明します。
偏頭痛
カモミールティーが偏頭痛に効果があるという話は本当でしょうか?ここではカモミールティーの偏頭痛への効果性についてご説明します。
平滑筋
カモミールティーが平滑筋に作用するという話を聞いたことはありますか?ここではカモミールティーの平滑筋への効果性についてご説明します。
腰痛
カモミールティーで腰痛対策できるという話がありますが本当でしょうか?ここではカモミールティーの腰痛への効果性についてご説明します。
利尿作用
カモミールティーは利尿作用を求める方にピッタリの飲み物と言えるでしょう。ここではカモミールティーの利尿作用についてご説明します。
リラックス
カモミールティーはリラックス効果を求める方にピッタリの飲み物と言えるでしょう。ここではカモミールティーのリラックス効果についてご説明します。
免疫力
カモミールティーは免疫力をアップさせたい方にピッタリの飲み物と言えるでしょう。ここではカモミールティーの免疫力アップ効果についてご説明します。
気管支炎
カモミールティーは気管支炎に効果的と言われますが、実際はどうなのでしょうか?ここではカモミールティーの気管支炎への効果についてご説明します。
美肌
カモミールティーが美肌に効果的と言われますが、実際はどうなのでしょうか?ここではカモミールティーの美肌効果についてご説明します。