カモミールティーは結石に効果がある?

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カモミールティーが結石に効果があるってホント?

カモミールティーにはいろいろな効果があると言われますが、結石もその一つでしょう。

 

まず、結石と聞いてみなさんは何を想像しますか。

 

尿に血が混じるとか、耐えられない痛みが続くとか、男性がよく罹る、などを想像するのではないでしょうか。

 

結石は、胆石、腎臓結石・尿管結石・膀胱結石・尿道結石など発生する場所によって呼び方が異なります。

 

一般的に痛みが出て辛いのは、尿管結石で、3大激痛のひとつとしてあげられるほど、非常に強い激痛を伴う病気です。

 

男性の11人に1人は一生のうちに尿路結石を発症し、残念ながら約半数が再発すると言われています。

 

そんな結石の予防のためにできることはあるのでしょうか。

 

また、結石になりやすい方は再発の予防のために何に気を付ければよいのでしょうか。

 

実は、癒し効果のあるカモミールティーには結石にも効果があると言われています。

 

では、カモミールティーが持つどのような効能が結石によく効くとされているのでしょうか。

カモミールティーは結石にどのように作用する?

カモミールティーは三大激痛の「結石」に対して、どのように働いてくれるのでしょうか?

 

では、カモミールティーのお話しの前に結石の原因を見てみましょう。

 

結石の原因はいまだ特定されていないのが現状ですが、考えられる要因としては、次のようなものが考えられます。

 

  • 食生活が乱れている
  • シュウ酸の取り過ぎ
  • 塩分糖分の取り過ぎ
  • ストレス
  • 体質遺伝
  • 水分摂取が少ない
  • 汗をよくかく

 

また、結石になりやすい方は他の関連する病気にかかってる恐れもありますので注意しなければなりません。

 

生活習慣に関するものはご自身で意識していただくことが一番大事なのですが、カモミールティーには結石予防や、再発を防ぐ働きがあります。

 

まず、結石の原因であるストレスにカモミールティーは作用します。

 

カモミールティーが持つ鎮静作用やリラックス作用から、身体や心がリラックスすることができ、疲れが取れやすくなります。

 

このため、結石の原因として考えられる「ストレス」が解消されることになります。

 

さらに、結石が出来やすい方は水分摂取が少ないわりに汗っかきな方が多いので、カモミールティーを継続的に飲んで水分補給をするのが効果的です。

カモミールティーの結石に対する効果的に飲み方は?

カモミールティーを結石のために効果的に飲むには、どんなことを意識すれば良いのでしょうか?

 

結石の予防のためには、1日2L以上の水分摂取を心がける必要があります。

 

一日に必要な2Lの水分のうち、一日3杯ほどをカモミールティーに置き換えて飲んでみてください。

 

紅茶やコーヒーは結石を作るシュウ酸を多く含むため避けましょう。

 

また、カルシウムは、体内でシュウ酸と結合して体外へ排泄してくれる作用があります。

 

なので、カモミールティーを飲む際、牛乳を入れてカモミールミルクティーにして飲むのが効果的です。

 

また、カモミールティーだけではなく、結石に効果がある3つのハーブティーをご紹介します。

 

一つ目は、胆石、腎臓結石、尿路結石の除去、肝臓障害や腎臓疾患などに有効なチャンカピエドラティーともいわれる砕石茶、名前からして効果が在りそうです。

 

二つ目は、結石の生成を抑制し、また結石を溶かす作用があることで知られているウラジオガシティー、別名「排石茶」とも呼ばれる日本原産のハーブティーです。

 

三つ目は、尿路結石や腎臓結石などで、尿の出が悪いときに効果を発揮するカキドオシティー。

 

このように違う種類のハーブティーを併用することで、味の変化を楽しみ、結石予防効果をさらに高めましょう。

 

結石でお悩みの方、また結石が再発するのではないかと不安な方は、カモミールティーをお試ししてはどうでしょうか。

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