カモミールティーは虫歯にも効果あり？
カモミールティーが虫歯に効果的だという話を聞いたことはありませんか？
虫歯・・・この言葉を聞くだけで、なんとも嫌な気持になりますよね。
ところで、虫歯についてみなさんどれくらい知っていますか？
細菌が口腔内の糖を利用して酸を作り、その酸によって歯が溶かされるのが虫歯です。
そんな中、多くの優れた効能を持つカモミールティーが「口腔環境」を整える効果もあるという話があるのです。
・・・・ということは、カモミールティーは虫歯にも効果があるのでしょうか？
ここでは、カモミールティーが虫歯にどのような効果を発揮するのが見てみましょう。
カモミールティーで虫歯対策が変わるかも
カモミールティーは虫歯に対して、どのような効果があるのでしょうか？
現在、自分の歯磨きに自信をもっている方のうち、約8割に磨き残しがあるというデータがあります。
一度、自分の歯磨きを見直し、正しい歯磨き方法を習得する必要があります。
そして、このように磨き残しがあると、口腔環境が悪化し、歯周病を引き起こしたり、お口の中のトラブルが絶えない結果、虫歯になってしまうのです。
しかし、カモミールティーには「抗菌作用」があるので、虫歯菌をブロックする効果があります。
また、炎症を引き起こすヒスタミンを抑える働きがあるほか、アズレンという消炎成分のおかげで、口腔環境を正常に整える効果が期待できます。
もちろん、カモミールティーは、直接虫歯を治癒、完治させるものではありません。
しかし、虫歯になってしまう口腔環境を正常化して、虫歯を予防する働きがあるということが分かります。
カモミールティーで虫歯予防する効果的な飲み方・使い方
では、カモミールティーで虫歯を予防するために効果的な飲み方や使い方についてご説明します。
正しい歯磨き方法に加え、毎日3杯程度のカモミールティーを飲みましょう。
飲む時間帯は、毎食後、歯磨きをした後や、就寝前がおススメです。
カモミールティーは、ほんのりリンゴのように甘く、しかしスッキリとした爽快感があるので、さっぱりとした飲み心地で気分も良くなることでしょう。
先ほどご紹介したように、カモミールティーは抗菌作用があるので、口内炎ができやすい方にとっても嬉しい効果ではないでしょうか。
また、これからの季節に多い風邪やインフルエンザの予防、喉のイガイガや痛みにも効果があります。
カモミールティーを飲むだけでなく、濃い目に作り「うがい薬」としてもぜひお使いください。
虫歯はどんなに頑張って歯磨きをしても出来てしまうものではなく、正しい歯磨きやカモミールティーを使った予防を行えば、高確率で予防ができるものです。
カモミールティーを毎日の生活に取り入れて、虫歯予防と口腔環境の正常化を行いましょう。