カモミールティーが薄毛の悩みに効果的?

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カモミールティーが薄毛の悩みに効果的なの?

カモミールティーが薄毛の悩みに効果的だという話を聞いたことはありますか?

 

薄毛・・・男性にとっても女性にとっても老化現象で特に気になるものの一つです。

 

最近は、CMや雑誌などでも頻繁に目にする悩みではないでしょうか。

 

実は、カモミールティーにはハーブティーの中でも特に薄毛に効果があると言われています。

 

カモミールティーを美味しく飲みながら薄毛に効果が期待できるなんて嬉しいですね。

 

どうしてカモミールティーが薄毛に効果があるのでしょうか。

 

それでは、早速詳しく見ていきましょう。

カモミールティーが薄毛に効果的と言われるのは、どうして?

カモミールティーが薄毛の悩みに効果があると言われる理由は何でしょうか?

 

まず、薄毛には、主に4つの原因があります。

 

  1. 遺伝によるもの
  2. 男性ホルモンの影響
  3. ストレス
  4. 食事や睡眠などの生活習慣や冷え

 

これらの原因が重なって薄毛になってしまうと言われています。

 

カモミールティーは、この4つの薄毛原因のうち、2〜4に作用することが分かっています。

 

まずは2、男性ホルモンの影響です。

 

カモミールティーには、テストステロンの分泌を適正に保つという作用があります。

 

テストステロンとは男性ホルモンの事ですが、テストステロンによって生成される「ジヒドロテストステロン」が薄毛の原因になります。

 

テストステロンが多すぎても少なすぎても薄毛をまねいてしまいます。

 

なので、適正に分泌を保つことができるカモミールティーは薄毛に効果があると言えるのです。

 

薄毛の原因3のストレス、4の食事や睡眠などの生活習慣や冷えについても、カモミールティーは効果を発揮します。

 

カモミールティーには安眠効果、リラックス効果、疲労効果、抗酸化作用、血行促進作用があります。

 

そのため、ストレスを軽減し、質のよい睡眠を導き、冷え性の改善など生活の質を高めてくれます。

 

カモミールティーが薄毛の主な原因の大半に作用し、効果を発揮することが分かります。

カモミールティーを薄毛のために飲む際に気を付けることは?

薄毛対策のためには、毎日3〜4回カモミールティーを飲むと良いでしょう。

 

カモミールティーの有効な成分を、体内にまんべんなく取り入れるために、毎日根気よく飲み続けることが大切です。

 

食事の度にカモミールティーを取り入れると、カモミールティーを飲むのが習慣になり、無理なく続けられますよ。

 

また、質の良い睡眠、安眠を得るために、就寝前1時間にカモミールティーを飲みましょう。

 

オレンジピールティーにもカモミールティーと同じように血行促進作用があり、冷えにとてもよく効きますので、この2つをブレンドして飲むのもおすすめです。

 

カモミールティーの薄毛への効果を何となくでも感じていただけましたでしょうか。

 

最近は、薄毛のために通院する方も増えているそうですね。

 

しかし、まずは自然の恵みでもあるカモミールティーを飲んで、薄毛対策を手軽にはじめてみてはいかがでしょうか。

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